あさか心のクリニックでヒプノセラピーを受けたいと思っていらっしゃる方へ、ご予約の仕方からセラピーの流れなどをご案内いたします。
ご予約について
ヒプノセラピーをお受けになりたい場合、まずはあさか心のクリニックを受診し、医師にご相談ください。
ヒプノセラピーを受けることについて主治医の同意を得たうえで、お引き受けしております。
医師からセラピストに連絡がありますので、初回のご予約等につきましてセラピストよりメールさせていただきます。
セラピー対応日は、原則として月（午後）、火（午前、午後）、土（午前）となります。
セラピストより候補日をいくつか提示いたしますので、その中からお選びください。
また、セラピーにつきましては、別途セラピストからご説明させていただきます。
ご不安やご心配、疑問などがございましたら、遠慮なくおっしゃってください。
- ご料金は12,000円（税込）です。事前振込、または当日現金払いとなります。
- 所用時間はカウンセリングも含めて1回2.5時間～3時間となります。ただし、集中力・体力などにご不安がある場合には、短めに対応させていただきますので、遠慮なくお申し付けください。
- 1回のセラピーで大きな効果を感じられる方もいますが、ゆっくりと変容を促していくセラピーです。一般的には複数回受けていただくことで効果を感じられる方が多く、その変化が固定化していきます。
前日の過ごし方や持ち物など
- 前日は過度なアルコール摂取を控えていただき、睡眠を十分におとりください。
- 感染防止のため、マスクを着けさせていただきます。患者様にもマスクの着用をお勧めしております。
- ヒプノセラピーは医療行為ではございません。
- 長時間座っていただきますので、身体を締め付けない服装でお越しください。
- セラピー中、目を閉じていただきます。コンタクトをお外しになる場合はケースをお持ちください。
- 録音していただくことも可能です。ご希望の場合は、録音機をお持ちください。（録音した音声はご自身の振り返りとしてお使いいただき、ネットやメディアなどでの公開はお控えください）
- 特に必要なお持物はございません。現在、感染防止のため、定期的にお部屋の窓をあけ換気をしております。
ブランケットのご用意はございますが、少し暖かめの服装でいらしていただくことをお勧めいたします。
受付
- 患者様とセラピストのマンツーマンで行います。（付き添いの方はご同席いただけませんのでご了承ください）
- セッションルームは、あさか心のクリニックのカウンセリングルームまたは診療室２となります。
- 通常の診察と同様、お越しになりましたら受付にいらしてください。
カウンセリングタイム
- セラピーの目的の共有
今回セラピーをお受けになってみたいと思われた目的や、今のお悩みや向き合っていらっしゃること、どんなことでもお話ください。とりとめのないことでも大丈夫です。 - セラピーについてわかりやすくご説明します
ヒプノセラピーについて分かりやすくご説明いたします。
安心や安全が感じられない場合は、セラピーがうまく進まないことがあります。
不安や疑問がありましたらどんな些細なことでもご質問ください。
納得していただくことが一番大切です。 - 方向性の決定
カウンセリングタイムでお話しを伺ったうえで、ご希望や目的に合わせて効果がもっとも期待できるセラピーのアプローチを提案いたします。
セラピータイム
- リラクゼーション＆催眠誘導
リクライニングチェアに横になっていただき、目を閉じてリラックスしていただきます。
呼吸法を用いて、心と身体の緊張を解いていきます。その方にあった最適な誘導法で、無理なく潜在意識の領域へ誘導していきます。 - セラピー
目的に合わせ、適切で安全なセラピーを行っていきます。
潜在意識と繋がっている時の意識状態を変性意識状態と言います。
眠っているわけではなく、深くリラックスしながらひとつのことに集中している状態です。
また、セラピストの言う通りにしなければならないとか、言いたくないことまで話してしまうのではないか、というようなご心配は無用です。すべてクライアント自身が、言動をコントロールできます。 - 終了、通常の意識状態へ
変性意識状態から、通常の意識状態へと促します。
明るいお気持ちですっきりと目覚めていただけるように、セラピストが誘導します。 - ふりかえり
セラピーで味わった体験について、これからの人生に活かしていくことを目的にセラピストと一緒に整理していきます。
これは反省や後悔をするためのものではなく、自分自身を好きになっていくための時間です。
新たな視点に気付く、今の自分を俯瞰できる、深い癒しや安堵を感じる等、セラピー直後から何らかの効果や変化を感じる方が多いです。セラピー終了後は、しっかりと覚醒していただいてお帰りいただきます。
集中力を使っていたくセラピーですので、若干の脱力感や疲労感を感じる方もいらっしゃいます。
その後のご予定は、余裕を持ってスケジュールを組んでいただくか、可能であればゆっくりと休息をお取りください。
※次回のご予約の希望があればセラピストへ直接お申し付けください。
セラピーを受けた後の変化
ヒプノセラピーは受けている時だけでなく、終わった後から数日～数週間は、無意識にある情報と繋がりやすくなっています。
忘れていた記憶を思い出しやすくなったり、テレビや本、インターネットなどを見ていて印象に残ることが多くなったり、意識の向き方が変わったと思われるかもしれません。
ものの捉え方や反応が変わることを実感されたり、知らず知らずに現実が変化していることに気付かれるケースが多いセラピーです。